還元型コエンザイム10Q サプリガイド：効果、効用は？免疫低下疲労回復にも

還元型コエンザイム10Qサプリ体験記

私は、年を追うごとに朝の目覚めが悪くなって行きました。

当然疲れもとれた気がせず、土日は12時間以上寝るなんていう生活をしていました。

年と仕事のせいかなと深く気にせず過ごしていました。

ある日、10年来の友人に
「コエンザイムのサプリがいいよ」

とすすめられたのをきっかけに、近所のドラッグストアへ。
有名な○○社のコエンザイム10qQサプリを1500円で購入してみました。
（○○は有名企業ですが、一応伏せておきます）

1ヶ月後ほどまめに飲み続けてみましたが

・・・

なんの効果も無し！！

どういうこっちゃ！？
と思いながらまた友人と食事。

友人に聞かれたのは
「どのコエンザイム買った？」

コエンザイムサプリにも種類があるのかと思いながらいつも飲んでいるのを見せると

「これじゃ意味ないよ」
「コエンザイム10Qサプリでも還元型のやつじゃないと効かないよ」

友人の話によると、コエンザイムの配合量もメーカーによってもかなり差があるらしく、
私が買ったものも、配合量が極端に少ないものだと判明。

詳しく聞いてみると一日に30mg～60mgが適量だそう。
酸化型か還元型かで吸収量も変わってくるようで、
還元型でないと効果は実感できないみたいです。

先に行ってくれればいいのに・・・